Kategoria: Diety (page 1 of 2)

Zielona herbata Matcha – bardziej zielona niż inne

Zielona herbata bardziej zielona niż inne

Zielona herbata większości kojarzy się z ziółkami na uspokojenie, które parzyły nasze babcie. A idąc do sklepy pytamy zazwyczaj czy jest zielona herbata. Niestety to tak jakby pójść do salonu samochodowego i zapytać czy jest samochód. Herbata herbacie nierówna a jedne okazują się bardziej ...dalej

Ekologiczne produkty spożywcze z konopii

Konopia to indyjska roślina, która wielu z nas kojarzy się negatywnie. Warto jednak dodać, że roślinę tę wykorzystuje się jako składnik do konkretnych produktów spożywczych. Działanie konopii jest zbawienne dla wielu sfer naszego organizmu. Wpisanie ich na stałe do swojej diety pozwoli nam zadbać o nasz organizm i samopoczucie. Właściwości … ...dalej

Dieta na rzeźbę – jak zrobić to dobrze?

Ogólnie, samo słowo dieta kojarzy się nam najczęściej z redukcją, czyli po prostu ze schudnięciem. Dieta to sposób odżywiania się każdego z nas. W przypadku rzeźby ciała, nasza dieta powinna być szczególnie urozmaicona w białkowe produkty. … ...dalej

Truskawki z Polski – poznaj ciekawostki na temat truskawek

Myśląc „truskawka”, z pewnością masz przed oczami któryś z następujących obrazów: lato. Wakacje. Ciepło. Czerwone, kuliste owoce. Niewielki krzaczek uginający się pod ciężarem truskawek. Pierogi. Z truskawkami, oczywiście.… ...dalej

Najdziwniejsze diety świata

Nadwaga i otyłość to coraz częstszy problem miliona ludzi na całym świecie. Powodem jest zazwyczaj zwykle objadanie się, przyjmowanie za dużej ilości energii, a także złe nawyki żywieniowe. Mało kiedy są to geny, choroby i inne wymówki stosowane przez osoby otyłe. Tacy delikwenci chcą również iść na skróty i szukają … ...dalej

Ziarna chia jako skuteczny sposób na schudnięcie

Ziarna szałwii hiszpańskiej posiadają wiele ważnych właściwości. To wszystko dlatego, że zawierają tak wiele ważnych składników odżywczych, witamin, kwasów tłuszczowych i węglowodanów. … ...dalej

Zdrowe odżywianie czyli jakie?

To, co zjadamy, a także tryb naszego życia, bezpośrednio przekłada się na nasz wygląd i samopoczucie.… ...dalej

Dlaczego warto jeść jogurt naturalny?

Według danych historycznych ojczyzną jogurtów są tereny Kaukazu. To właśnie tam doceniono orzeźwiający smak fermentowanego mleka. Wówczas fermentacja mleka miała charakter spontaniczny – nie było wiadomo, jakie bakterie są za nią odpowiedzialne. Po prostu w zależności od naczynia do fermentacji – np. gliniany dzban czy skórzana sakwa – uzyskiwało się … ...dalej

Diety, które postawią Cię na nogi

Kiedy naszej figurze daleko do ideału, warto sięgnąć po sprawdzone diety odchudzające takie jak:

  • dieta south beach (dieta plaż południowych) – Według diety plaż południowych trzy posiłki wystarczają dla regularnej i sprawnej pracy trzustki. Potrawy nie powinny przekraczać indeksu glikemicznego wyższego niż 60.
  • dieta kopenhaska – skuteczna jeśli chodzi o
...dalej

Zdrowe odchudzanie – z jaką dietę?

Otyłość często uwarunkowana jest genetycznie, czasem może być efektem choroby (zwłaszcza zaburzeń hormonalnych) lub stosowania różnego rodzaju leków. Zanim więc przystąpimy do odchudzania, warto zastanowić się, co jest przyczyną nadmiernego przyrostu tkanki tłuszczowej. Dzięki temu łatwiej i szybciej obierzemy odpowiednią metodę zwalczania otyłości.

Zanim sięgniemy po drakońskie diety, których … ...dalej

Older posts