Page 2 of 4

Jak przygotować ciało do biegania

Bieganie to jedno z najskuteczniejszych sposobów na schudnięcie. Pobudza endorfiny szczęścia i odmładza. Nie wystarczy jednak tylko biegać, trzeba wiedzieć jak biegać by nie doznać kontuzji i aby ćwiczenie to przekładało się na utratę wagi.

Do biegania potrzeba przede wszystkim odpowiedniego obuwia i stroju. Użyteczny okazuje się zegarek, ale najważniejszy … ...dalej

Najdziwniejsze diety świata

Nadwaga i otyłość to coraz częstszy problem miliona ludzi na całym świecie. Powodem jest zazwyczaj zwykle objadanie się, przyjmowanie za dużej ilości energii, a także złe nawyki żywieniowe. Mało kiedy są to geny, choroby i inne wymówki stosowane przez osoby otyłe. Tacy delikwenci chcą również iść na skróty i szukają … ...dalej

Ziarna chia jako skuteczny sposób na schudnięcie

Ziarna szałwii hiszpańskiej posiadają wiele ważnych właściwości. To wszystko dlatego, że zawierają tak wiele ważnych składników odżywczych, witamin, kwasów tłuszczowych i węglowodanów. … ...dalej

Dermatolog – co to za lekarz i jaką dziedziną się zajmuje?

Dermatolog jest odpowiedzialny za badania i leczenie skóry. Wszelkie schorzenia skóry, poważniejsze lub nie, problemy z włosami czy paznokciami – należy konsultować z dermatologiem. … ...dalej

Dlaczego musimy badać wzrok?

Okresowe badanie wzroku jest bardzo ważne, dla dorosłych jak i dla dzieci. Każdy chce cieszyć się dobrym wzrokiem przez długie lata. Obecnie istnieje coraz więcej zagrożeń dla wzroku. Praca przed komputerem, przeglądanie Internetu dla przyjemności. Jeśli chodzi i dzieci to też nauka z książek, odrabianie lekcji. Widać, więc jak ważna … ...dalej

Detoks alkoholowy – wsparcie szybko i skutecznie

Poszukując sposobów na przerwanie ciągu alkoholowego można sięgnąć po bardziej radykalne a tym samym skuteczne metody. Jedną z takich metod jest detoks alkoholowy, który sprawdza się zarówno w przypadku wielodniowego picia jak i okazyjnego zatrucia się alkoholem. Bazując na doświadczeniu terapeutów i lekarzy specjalizujących się w dziedzinie uzależnienia od alkoholu … ...dalej

Zdrowe odżywianie czyli jakie?

To, co zjadamy, a także tryb naszego życia, bezpośrednio przekłada się na nasz wygląd i samopoczucie.… ...dalej

Nowoczesne sauny w ośrodkach SPA

Obecnie na rynku funkcjonuje coraz więcej luksusowych ośrodków relaksu i rekreacji. Dzięki temu, że funkcjonuje ich tak wiele, mamy możliwość korzystania z luksusowych saun w komfortowych warunkach. Sauny są znale człowiekowi od wieków, za ich wynalazców można uznać mieszkańców krajów skandynawskich i innych zimnych miejsc  na kuli ziemskiej. Sauna jest … ...dalej

Leczenie u stomatologa

Stomatologia zachowawcza to podstawa stomatologii, czyli leczenie ubytków pochodzenia próchnicowego i nie próchnicowego.

Celem tego leczenia jest usunięcie chorych zainfekowanych bakteriami twardych tkanek zębów i wypełnienie braków materiałami naśladującymi własny ząb, aby jak najdłużej zachować go zdrowego w jamie ustnej. Pomimo tego, że obecnie używane materiały cechują się dużą wytrzymałością … ...dalej

Na czym polega lecenie alkoholizmu? Sprawdź najpopularniejsze metody leczenia

Alkoholizm należy do najczęstszych uzależnień XXI wieku. Jest chorobą wyniszczającą organizm osoby uzależnionej zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. Wiąże się z nieustannym zwiększaniem dawki przyjmowanego alkoholu, aby uzyskać efekt odurzenia. Uzależnienie od alkoholu u większości osób zaczyna się niewinnie, jednak z każdym kolejnym dniem przybiera na sile. Indywidualne … ...dalej

« Older posts Newer posts »