Page 2 of 4

Jak zmniejszyć stres?

We współczesnym świecie stres towarzyszy nam niemalże na każdym kroku: w domu, w pracy, a także na zakupach w sklepie lub poniekąd tak że przed wyjściem z dobrymi znajomymi.

...dalej

Czym różni się rehabilitacja domowa od zwykłej?

Rehabilitacja ogólnie ma za zadanie pomagać pacjentom wrócić do normalnego trybu życia. Często konieczność odbywania rehabilitacji spowodowana jest chorobami czy wypadkami.… ...dalej

Jak przygotować ciało do biegania

Bieganie to jedno z najskuteczniejszych sposobów na schudnięcie. Pobudza endorfiny szczęścia i odmładza. Nie wystarczy jednak tylko biegać, trzeba wiedzieć jak biegać by nie doznać kontuzji i aby ćwiczenie to przekładało się na utratę wagi.

Do biegania potrzeba przede wszystkim odpowiedniego obuwia i stroju. Użyteczny okazuje się zegarek, ale najważniejszy … ...dalej

Najdziwniejsze diety świata

Nadwaga i otyłość to coraz częstszy problem miliona ludzi na całym świecie. Powodem jest zazwyczaj zwykle objadanie się, przyjmowanie za dużej ilości energii, a także złe nawyki żywieniowe. Mało kiedy są to geny, choroby i inne wymówki stosowane przez osoby otyłe. Tacy delikwenci chcą również iść na skróty i szukają … ...dalej

Ziarna chia jako skuteczny sposób na schudnięcie

Ziarna szałwii hiszpańskiej posiadają wiele ważnych właściwości. To wszystko dlatego, że zawierają tak wiele ważnych składników odżywczych, witamin, kwasów tłuszczowych i węglowodanów. … ...dalej

Dermatolog – co to za lekarz i jaką dziedziną się zajmuje?

Dermatolog jest odpowiedzialny za badania i leczenie skóry. Wszelkie schorzenia skóry, poważniejsze lub nie, problemy z włosami czy paznokciami – należy konsultować z dermatologiem. … ...dalej

Dlaczego musimy badać wzrok?

Okresowe badanie wzroku jest bardzo ważne, dla dorosłych jak i dla dzieci. Każdy chce cieszyć się dobrym wzrokiem przez długie lata. Obecnie istnieje coraz więcej zagrożeń dla wzroku. Praca przed komputerem, przeglądanie Internetu dla przyjemności. Jeśli chodzi i dzieci to też nauka z książek, odrabianie lekcji. Widać, więc jak ważna … ...dalej

Detoks alkoholowy – wsparcie szybko i skutecznie

Poszukując sposobów na przerwanie ciągu alkoholowego można sięgnąć po bardziej radykalne a tym samym skuteczne metody. Jedną z takich metod jest detoks alkoholowy, który sprawdza się zarówno w przypadku wielodniowego picia jak i okazyjnego zatrucia się alkoholem. Bazując na doświadczeniu terapeutów i lekarzy specjalizujących się w dziedzinie uzależnienia od alkoholu … ...dalej

Zdrowe odżywianie czyli jakie?

To, co zjadamy, a także tryb naszego życia, bezpośrednio przekłada się na nasz wygląd i samopoczucie.… ...dalej

Nowoczesne sauny w ośrodkach SPA

Obecnie na rynku funkcjonuje coraz więcej luksusowych ośrodków relaksu i rekreacji. Dzięki temu, że funkcjonuje ich tak wiele, mamy możliwość korzystania z luksusowych saun w komfortowych warunkach. Sauny są znale człowiekowi od wieków, za ich wynalazców można uznać mieszkańców krajów skandynawskich i innych zimnych miejsc  na kuli ziemskiej. Sauna jest … ...dalej

« Older posts Newer posts »