Spędzając długi czas uprawiając sporty wodne nasza skóra narażona jest na działanie różnych czynników atmosferycznych. Zarówno gorące słońce jak i kontakt z wodą może znacznie niekorzystnie wpłynąć na naszą skórę, a dodatkowo negatywnym efektem mogą być pojawiające się oparzenia spowodowane promieniami słonecznymi. W związku z tym uprawiając na przykład windsurfing … ...dalej
Kategoria: Sport (Page 2 of 2)
Nurkowanie można traktować jako wakacyjne hobby lub jako poważną pasje, którą będziemy rozwijać przez cały rok. Jest to doskonały sposób aby zażyć ruchu, odprężyć się i jednocześnie przeżyć niezapomniane chwile. Aby nurkowanie było bezpieczne i jednocześnie komfortowe niezależnie od stopnia zaawansowania czy głębokości danego zbiornika wodnego koniecznie należy zaopatrzyć się … ...dalej
Windsurfing jest sportem, który w naszym kraju cieszy się coraz większą popularnością. Na jego korzyść działa z pewnością fakt, że aby go uprawiać nie trzeba posiadać bogatego doświadczenia oraz wyjątkowych umiejętności. Wystarczy chęć do nauki i świetnej zabawy. Dzięki windsurfingowi możemy zyskać niepowtarzalną okazję do przeżycia niesamowitej przygody oraz emocji. … ...dalej
Zakup roweru szosowego to dla wielu kolarzy-amatorów ważna i bardzo ekscytująca decyzja. Szosówki są w końcu rowerami idealnymi, jeśli większość czasu spędza się w mieście i na utwardzonych drogach, pędząc jako jeden z członków ruchu drogowego.… ...dalej
Picie prawidłowej ilości wody wpływa na zdrowie człowieka. Osoby prowadzące aktywny, sportowy tryb życia powinny pić dużo więcej. Każdy profesjonalny sportowiec pilnuje się i dostarcza odpowiednią ilość płynów. Bidony są gadżetem, niezwykle ułatwiającym regularne picie wody, stąd właśnie każdy sportowiec ma swój ulubiony bidon.
Ćwiczysz? Nie zapominaj o niezbędnej wodzie
… ...dalejOkazuje się, że ta pozornie banalna forma aktywności fizycznej posiada same korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jest to świetny sposób na walkę ze stresem, wzmocnienie kondycji fizycznej oraz dotlenienie całego organizmu. Dorosła osoba podczas takiego marszu spala o wiele więcej kalorii niż w trakcie zwykłego spaceru, natomiast dla dzieci … ...dalej
Przed wybraniem się do odpowiedniego sklepu, warto zadać sobie najpierw pytanie, czym tak naprawdę jest sprzęt rowerowy? Otóż, odpowiedź jest bardzo prosta – są to te wszystkie elementy, które wchodzą w skład roweru i dodatki. Takim sprzętem może być rama, koła, opony, kierownica czy siodełko. … ...dalej
Bieganie to jedno z najskuteczniejszych sposobów na schudnięcie. Pobudza endorfiny szczęścia i odmładza. Nie wystarczy jednak tylko biegać, trzeba wiedzieć jak biegać by nie doznać kontuzji i aby ćwiczenie to przekładało się na utratę wagi.
Do biegania potrzeba przede wszystkim odpowiedniego obuwia i stroju. Użyteczny okazuje się zegarek, ale najważniejszy … ...dalej
Kulturystyka może być amatorską lub zawodową dyscypliną sportu, a wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Istotą kulturystyki jest kształtowanie ciała poprzez ćwiczenia fizyczne. W wyniku rozmaitych ćwiczeń fizycznych, pracy na siłowni, intensywnych treningów, sportowcy uzyskują ciało z doskonale wyrzeźbionym umięśnieniem. … ...dalej