KravGym to szkoła samoobrony systemem Krav Maga we Wrocławiu i Legnicy.
Założył ją absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – Jacek Bajor. Wiele lat treningów oraz pasja do samoobrony spowodowała, że teraz uczy jej innych.
W KravGym treningi prowadzone są w grupach, z podziałem na te początkujące i zaawansowane oraz … ...dalej
Spędzając długi czas uprawiając sporty wodne nasza skóra narażona jest na działanie różnych czynników atmosferycznych. Zarówno gorące słońce jak i kontakt z wodą może znacznie niekorzystnie wpłynąć na naszą skórę, a dodatkowo negatywnym efektem mogą być pojawiające się oparzenia spowodowane promieniami słonecznymi. W związku z tym uprawiając na przykład windsurfing … ...dalej
Nurkowanie można traktować jako wakacyjne hobby lub jako poważną pasje, którą będziemy rozwijać przez cały rok. Jest to doskonały sposób aby zażyć ruchu, odprężyć się i jednocześnie przeżyć niezapomniane chwile. Aby nurkowanie było bezpieczne i jednocześnie komfortowe niezależnie od stopnia zaawansowania czy głębokości danego zbiornika wodnego koniecznie należy zaopatrzyć się … ...dalej
Windsurfing jest sportem, który w naszym kraju cieszy się coraz większą popularnością. Na jego korzyść działa z pewnością fakt, że aby go uprawiać nie trzeba posiadać bogatego doświadczenia oraz wyjątkowych umiejętności. Wystarczy chęć do nauki i świetnej zabawy. Dzięki windsurfingowi możemy zyskać niepowtarzalną okazję do przeżycia niesamowitej przygody oraz emocji. … ...dalej
Zakup roweru szosowego to dla wielu kolarzy-amatorów ważna i bardzo ekscytująca decyzja. Szosówki są w końcu rowerami idealnymi, jeśli większość czasu spędza się w mieście i na utwardzonych drogach, pędząc jako jeden z członków ruchu drogowego.… ...dalej
Picie prawidłowej ilości wody wpływa na zdrowie człowieka. Osoby prowadzące aktywny, sportowy tryb życia powinny pić dużo więcej. Każdy profesjonalny sportowiec pilnuje się i dostarcza odpowiednią ilość płynów. Bidony są gadżetem, niezwykle ułatwiającym regularne picie wody, stąd właśnie każdy sportowiec ma swój ulubiony bidon.
Okazuje się, że ta pozornie banalna forma aktywności fizycznej posiada same korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jest to świetny sposób na walkę ze stresem, wzmocnienie kondycji fizycznej oraz dotlenienie całego organizmu. Dorosła osoba podczas takiego marszu spala o wiele więcej kalorii niż w trakcie zwykłego spaceru, natomiast dla dzieci … ...dalej
Przed wybraniem się do odpowiedniego sklepu, warto zadać sobie najpierw pytanie, czym tak naprawdę jest sprzęt rowerowy? Otóż, odpowiedź jest bardzo prosta – są to te wszystkie elementy, które wchodzą w skład roweru i dodatki. Takim sprzętem może być rama, koła, opony, kierownica czy siodełko. … ...dalej
Bieganie to jedno z najskuteczniejszych sposobów na schudnięcie. Pobudza endorfiny szczęścia i odmładza. Nie wystarczy jednak tylko biegać, trzeba wiedzieć jak biegać by nie doznać kontuzji i aby ćwiczenie to przekładało się na utratę wagi.
Do biegania potrzeba przede wszystkim odpowiedniego obuwia i stroju. Użyteczny okazuje się zegarek, ale najważniejszy … ...dalej
Kulturystyka może być amatorską lub zawodową dyscypliną sportu, a wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Istotą kulturystyki jest kształtowanie ciała poprzez ćwiczenia fizyczne. W wyniku rozmaitych ćwiczeń fizycznych, pracy na siłowni, intensywnych treningów, sportowcy uzyskują ciało z doskonale wyrzeźbionym umięśnieniem. … ...dalej
X-REH to sklep internetowy, którego oferta obejmuje profesjonalny sprzęt do rehabilitacji. W asortymencie sklepu znajdują się łóżka, fotele oraz stoły do rehabilitacji osób dorosłych, starszych oraz dzieci. Firma posiada również sklep stacjonarny, który mieści się w Krakowie. X-REH to firma, która zajmuje się dofinansowaniami do sprzętu. To daje możliwość szybkiego powrotu do zdrowia każdemu.
Centrum Spine to nowoczesna poradnia rehabilitacyjna w Gdańsku. Pacjenci są otaczani opieką przez doświadczonych specjalistów, którzy leczą na co dzień m.in. wady postawy u dzieci, nietrzymanie moczu czy dysplazję stawów.
© 2026 Cressco – portal o zdrowiu, fitnessie i dietach
Theme by Anders Noren — Up ↑
